Közelgő események
Ne maradj le a közelgő tanfolyamokról és workshopokról! Csak azok az események jelennek meg, amelyekre még lehet jelentkezni.
Jelenleg nincsenek elérhető események
Hamarosan új programokat hirdetünk! Kövess minket, hogy ne maradj le a lehetőségekről.
Valódi változás nélkül nincs valódi boldogság
Fuchs Krisztina vagyok. Célom, hogy valódi változást hozzak az életedbe. A csikung, a legősibb kínai és a coaching, a legmodernebb nyugati módszerek szintézisével és átadásával tudom segíteni személyes fejlődésedet.
Segítségemmel te is legyőzheted érzelmi gátjaidat, fájdalmaidat, túljuthatsz a fejlődésedet blokkoló tényezőkön és megtapasztalhatod a belső béke, a nyugalom, a boldogság, az autentikus élet élményét.
Három diplomával – mint HR szakértő és coach – közel két évtizedig multinacionális cégek emberi és szakmai működését, fejlődését segítettem.
2011-ben, Shaolinban lettem nemzetközi Zhong Yuan Qigong (Csung Jüan Csikung) oktató. Xu Mingtang nagymester személyes tanítványaként ma már három szinten oktatom a csikungot, valamint csikung-elvonulások megtartásának jogát is megkaptam a nagymestertől.
A Semmelweis Egyetem 2025 első félévtől elindította A stresszoldás mestere – csikung gyakorlat – interdiszciplináris képzést, amelynek a csikungoktatója lettem.
Feltöltődés – életenergia – tudatosság
A csikung gyakorlása segít szakítani a túlélő üzemmóddal. Átvéve magad felett az irányítást, visszanyered az életkedved, és a kreatív, teremtő-alkotó energiák újra megjelennek az életedben.
Rövid idő után megtapasztalod a változást:
- javul az energiaállapotod,
- vele a fizikai és mentális kondíciód,
- érzelmi életedben pozitív változások érkeznek,
- és újra megjelennek benned az öröm, a jókedv, az energikusság és az elégedettség érzései.
Jó helyen jársz!
Csikung: a változás ereje
Csung Jüan Csikung (angol átírásban Zhong Yuan Qigong, ZYQ) a stresszoldás, az egészségmegőrzés, a belső egyensúly megteremtésének tradicionális kínai módszere.ú
A Csung Jüan Csikung egy shaolini csikung iskola, egy ún. "csendes" csikung irányzat. Elsajátítása és művelése semmiféle előképzettséget nem igényel. A fizikai és a meditációs gyakorlatokból áll, és bárki számára eredményesen gyakorolhatóak életkortól függetlenül.
A Csung Jüan Csikung segít:
- feltöltődni friss energiával,
- megtalálni a sikeres élethez vezető utadat,
- megteremteni külső és belső harmóniádat,
- a túlélési üzemmód helyett felismerni és megélni valódi vágyaidat.
Mit kaphatsz tőlem?
Stresszoldás, egészségmegőrzés, feltöltődés, belső egyensúly, az életenergia megtapasztalása.
Csikung workshop – akár egészségnapok, stresszoldás, ESG programok, wellbeing napok keretein belül.
Burn-out prevenció és kezelés, feltöltődés kreatív életenergiával
Stresszoldás mestere – csikung tanfolyam.
Energia menedzsment vezetőknek.
Burn-out prevenció
Egyéni csikung coaching.
Ha szeretnél időben értesülni az indulás időpontjáról
Mit mondanak rólam?
Olvasd el, mit mondanak azok, akik már részt vettek programjainkon.
"A csikung gyakorlása teljesen megváltoztatta az életmódomat. Krisztina türelmes és szakértő oktatása révén megtanultam kezelni a stresszt és megtalálni a belső egyensúlyt."
"A céges program után a csapatunk sokkal kiegyensúlyozottabbá vált. A Kundawell módszerek segítettek javítani a munkahelyi légkörön és növelni a produktivitást."
"Évek óta kerestem egy olyan gyakorlatot, ami testi és lelki szinten is hat. A Zhong Yuan Qigong pontosan ezt adta meg. Krisztina hozzáértése és empátiája példaértékű."
"A hosszú órák a számítógép előtt megtakarították a hátamat. A csikung gyakorlása nemcsak a fizikai fájdalmakat enyhítette, de a koncentrációmat is javította."
"A tanítás stresszes szakma, de a rendszeres qigong gyakorlás segít megőrizni a türelmet és a pozitív hozzáállást. Minden kollégámnak ajánlom!"
"60 évesen kezdtem el a csikungot. Most, két év után sokkal jobban érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt. A mozgáskorlátaim javultak és az energiám visszatért."
"Orvosként szkeptikus voltam, de a Kundawell módszerek hatékonyságát a saját bőrömön tapasztaltam. Most már a pácienseimnek is ajánlom kiegészítő terápiának."
"A csikung segített fejleszteni a koncentrációmat és a belső erőmet. A versenyek előtt a légzőgyakorlatok megadják azt a nyugalmat, amire szükségem van."
"A csikung gyakorlása teljesen megváltoztatta az életmódomat. Krisztina türelmes és szakértő oktatása révén megtanultam kezelni a stresszt és megtalálni a belső egyensúlyt."
"A céges program után a csapatunk sokkal kiegyensúlyozottabbá vált. A Kundawell módszerek segítettek javítani a munkahelyi légkörön és növelni a produktivitást."
"Évek óta kerestem egy olyan gyakorlatot, ami testi és lelki szinten is hat. A Zhong Yuan Qigong pontosan ezt adta meg. Krisztina hozzáértése és empátiája példaértékű."
"A hosszú órák a számítógép előtt megtakarították a hátamat. A csikung gyakorlása nemcsak a fizikai fájdalmakat enyhítette, de a koncentrációmat is javította."
"A tanítás stresszes szakma, de a rendszeres qigong gyakorlás segít megőrizni a türelmet és a pozitív hozzáállást. Minden kollégámnak ajánlom!"
"60 évesen kezdtem el a csikungot. Most, két év után sokkal jobban érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt. A mozgáskorlátaim javultak és az energiám visszatért."
"Orvosként szkeptikus voltam, de a Kundawell módszerek hatékonyságát a saját bőrömön tapasztaltam. Most már a pácienseimnek is ajánlom kiegészítő terápiának."
"A csikung segített fejleszteni a koncentrációmat és a belső erőmet. A versenyek előtt a légzőgyakorlatok megadják azt a nyugalmat, amire szükségem van."